Le judo est un art martial japonais, inventé en 1882 par Maître Jigoro Kano (1860-1938).

Le souhait de Jigoro Kano était de populariser une méthode visant à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales en prenant comme point de départ l’enseignement de ju-jitsu.

Le judo à Châtillon

Le judo est catégorisé dans les sports de combat par son élément compétitif dont l’objectif est soit de projeter, soit d’amener l’adversaire au sol, et de l’immobiliser ou de l’obliger à abandonner. Les frappes et coups à main nue ainsi que les armes font aussi partie du judo mais seulement sous la forme pré-arrangée (kata) et ne sont pas autorisés en judo de compétition ni en pratique libre (randori).

Au club, les professeurs proposent un enseignement adapté au pratiquant. Des habilités motrices à l’apprentissage techniques et aux valeurs du code moral, l’objectif est de former des judokas que se soit au dojo ou dans la vie de tous les jours.

Le Taiso – Training-Jitsu

le “Training-Jitsu” permet aux adultes de pratiquer pendant deux heures une activité mixant le Taïso et l’auto défense.

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

L’auto défense, vous permettra d’acquérir des notions de défense grâce à des techniques de Ju-Jitsu.