Espace Yoga

Espace Yoga, en activité depuis 2018, propose des cours d’hatha-yoga pour les adolescents et les adultes de tous âges. Chacun pratique à sa mesure, les postures sont préparées et adaptées aux possibilités physiques de chacun.

Le yoga favorise le bien-être et le calme de l’esprit, en alliant l’attention au souffle et à nos sensations. Mais rien de tel que d’expérimenter ses bienfaits par soi-même ! Venez comme vous êtes !

L’association propose :

• Des cours de 1h15 ou 1h30 (cours d’essai gratuit), et un cours d’éveil matinal le mercredi matin (30 mn), la possibilité de suivre un cours sur zoom le jeudi à 18h et le mercredi matin,
• Un enregistrement hebdomadaire d’un cours mis à disposition des abonnés à l’année,
• Des ateliers de 3h une fois par trimestre,
• Des stages (en Bretagne et en Ardèche en 2023-2024),
• Des voyages (voyage en Inde du sud organisé en février-mars 2023).